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本日の『美の秘訣』は、笑う健康法についてご紹介します
笑うと健康になると言われていますが
それはどの程度でしょうか？また皆さん、普段笑っていますか
笑うと、体内でどのようなことが起こるかご紹介します
私達の体内には、ナチュラルキラー細胞という細胞がいます。
この細胞は、体内に不適合と判断したものが入って来たときに
それを見つけて攻撃するリンパ球です
生まれながらに体に備わっている免疫で
細菌やガン細胞などもやっつけてくれる重要な役割を果たしてくれます。
つまり、ナチュラルキラー細胞が多ければ多い程
病気等の疾病にかからないと考えることができます
このナチュラルキラー細胞が
笑う前と笑った後で、増えているという血液検査結果があるそうです
医学的にナチュラルキラー細胞を増やそうと思ったら
注射などをする必要があるうえ、数日かかりますから
日頃笑うことがどれだけ大切かわかりますよね～
このような人体の仕組みを理解し
毎日、笑顔で過ごせるようにしてみてください
健康でHAPPYに・・・素敵ですね
我が家は、最近チョコに笑わせてもらっています
チョコ、フラダンスVer
チョコ、マツケンサンバVer
見ているだけで楽しいです
チョコのお陰で毎日HAPPYです
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