・初めての方や平山愛子に関してはコチラを御覧下さい⇒☆
・女性社長ランキングに参加しています。右の☆印をクリック＆応援お願いします⇒☆
お水を飲むと健康になる。
痩せやすくなる。
ドロドロの血液にもなりにい。
などなど、良いことずくめのように思いますよね
健康法では『1日○○リットルの水を飲みなさい』などと量を明確に出しているケースもあります。
しかし、その際に1つ気をつけて頂きたいことがあります
それは、一度に飲むお水の量です
一度に大量のお水を飲んでも実は体は吸収できません
それどころか、一時的に血液が薄まってしまい
それが原因で疲労感まで感じてします程です
どんな健康方法でも、やれば良い。
また、多量に摂取すれば良い。
という訳ではないことをきちんと理解して
お水を飲む際は、だいたい1回にコップ1杯程度にすると良いと思います
何事も、丁度良い塩梅などを考えてみて下さい
更新の励みになります皆様の「↓応援ぽちっと」よろしくお願い致します
☆携帯の方は→ にほんブログ村
応援宜しくお願いいたします
