最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧その他(30)恋愛・結婚準備(51)心屋(38)日常(185)仕事(107)旅行(42)映画(1)読書(1)思ったこと(2)勉強(3)ナリ心理学(3)体のこと(4)自己紹介(13)病気の記録・治療法(74)自己啓発(3)コーチング・コンサル(14)ノート(9)入院記録(17)心のこと(18)リワーク(11)起業準備(5)心の話(139)体の話(55)無料モニター(2)病気を治す(35)ご感想(9)母親との関係(24)休職(43)公式LINE(3)自己理解ツール(7)趣味(23)お知らせ(23)エリージアム(41)個人セッション(2)スピリチュアル(5)スパルタ土台塾(6)体の話の記事(55件)今の時期は、お天気の影響で心身が不調になりやすいです。身体の疲れに鈍感な私うつ病はアップダウンを繰り返しながら、少しずつ良くなっていく。体はお知らせ機能。一日の終わりに自分を労う。体調崩してます。。心療内科の通院日でした。主治医とのやり とりについて。「ちゃんとしなきゃ」でしんどくなる私。緩めてくれる魔法の言葉。鎖骨の辺りが痛すぎる（ ; ; ）別のインナーチャイルドが出てきた。身体に痛みや不調が出るワケ＆「話すのが苦手」は直せるこの時期、心身が不調になるのは仕方ない。体の不調はお知らせ機能です。なんとなく体調が悪い…そんな時は〇〇の影響を受けているかも。体調悪いのを外側のせいにしてもいい。ストレッチをして体を緩める。ポイントはアゴ？！久しぶりに生理で不調になる。整骨院で「重症」と言われた私の身体継続しないと効果は分からない。睡眠、食事は大事です！が。。生活記録（日記）をつけてみましょう。自閉症スペクトラムの傾向が少しあります。次ページ >>
