【エニアグラム】自己理解、他者理解にとてもいいツールです。(追記あり) | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコ

 

エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー

楽園心理学入門認定講師

akky(あっきー)です。

 

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

 

◾️お知らせ◾️

 

🌸個人セッション(継続コース)募集中です!


今回、一名様限定の募集です。


ご興味のある方、是非私とお話しましょうラブラブ

 

詳細&お申し込みはこちら↓

 

🍀自己紹介🍀
 

▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。カウンセラーとして活動中。
▶︎
うつ病などのメンタル疾患で、心療内科に10年通院。
▶︎
元気になり、抗うつ薬など最大5種類→残り1つを減薬中。

▶︎心の学校エリージアム 巣立ちコース第18期卒業。カウンセラー養成コース(OL×対面第10期)卒業。

 

▶︎詳しいプロフィールは→こちら

 


少し前の記事に、『エニアグラム』のことを書いたのですが


この記事の下にある【追記】のところね



昨年11月に、エリージアムの先輩keycoさん


「エニアグラム ノービス編」を受けました。



Facebookには投稿してて


このブログには投稿してなかったみたいなので


今更ですが書きたいと思います。




その時のkeycoさんの記事はこちら↓




エニアグラムは前から気になってて



前日にエリージアム同期のきみちゃん


Facebookで「一緒に受けませんか?」って投稿してて。



それなら余計に受けたい!😆




ただ、夜開催だと私は寝る可能性があるので(笑)



どうしようかと思ってkeycoさんに相談したら


「アーカイブ残しておくよ。途中で退出して大丈夫だよ🙂」と言ってくれて。



講座の途中にも「あっきー起きてるね!」って言ってくれた。笑



エリージアムの人たちって、本当にみんな優しいの🥹



keycoさんの説明はめっちゃ分かりやすかった✨



エニアグラムは、


9つのタイプに分けることができる。




自分がどのタイプか見つける方法は


たぶん様々なアプローチがあるんだと思う。




keycoさんが説明してくれたのは


ざっくり言うと


・集団での立ち位置…3タイプ

「自己主張」「追従」「遊離」


・物事の捉え方…3タイプ

「肯定」「合理」「反応」


それぞれ掛け合わせて9つのタイプがいる



ということらしい。




この2つの視点から


自分のタイプを確認していった。




keycoさんはその都度「どのタイプだと思う?」って聞いてくれて。



最終的に、私は「タイプ4かタイプ5か、どっちだろう。タイプ4の方が強いかなぁ?」って答えて。



そしたら、私のことをよく知るきみちゃんが


「あっきーは、タイプ5やと思うよ」って。


そして、同じくエリージアム仲間のきいこ


めちゃ頷いてた😂




うん、人のことはよく分かるのに、


自分のことは分からない。



カウンセラーあるある。笑



「遊離」×「合理」


タイプ5は、観察する人、調べる人らしい。



たくさん知識や情報持ってるのに、自分からは出さない。



一人になりたい時間が長い、人といると疲れる。


で早速翌日に、やっぱり調べまくってて🤣



この記事を見つけた。




めちゃ分かりやすい!


特に、


「世界を1つのシステムとしてみて、その構造や法則、隠された真実を探り出すこと、それによって様々な現象に説明がつくということに非常に快感や喜びを感じます。」



これ!


私が言語化できなかったことを書いてくれてる〜✨✨



だから、色んなことに興味が沸く。


自然のこと、科学、物理が好き。


スピリチュアルも興味がある。




人の心理や行動見るのも好き。



最近は、歴史なんかも。


要は、「この世界とはなんぞや?」みたいなことを考えたりしてる。笑




タイプ4寄り(ウィング4)だからか、


芸術(音楽)も好き。


音楽も、科学や歴史と繋がってるし。



たぶん、私の夫もタイプ5。

ちなみに、私も夫も数秘は7。


夫婦で喧嘩というより、討論になる。

(keycoさんも言ってた)


お互い理論武装が得意。



エリージアムで教わってからは、感情も出すようになってきて。


夫の前でたまに号泣してるけど泣き笑い




で、私が感情を出すようになってきたからか


夫も感情を出してくれるようになってきてるおねがい




特に、イライラを出してることが多いかな。

言葉にも出してて、いい感じキラキラ




でも、やっぱり根っこは変わらなくて。



テレビを見ながら、いつのまにか議論してることもある。


無意識に思考を使いまくってる。


だからこそ、私はハートの声を聞く、


五感を感じることを意識的にやる必要がある。



運動も大事。




タイプ5は、集団の中でどんな立ち位置か?


「遊離」(4,5,9)は集団の中で浮いてしまう。



私自身、幼い頃から浮いていて


集団行動ができなかった。



変わり者、変人扱い。



私が言われる「浮いてる、変わり者」というのは


人と遊ばず一人で何かに没頭してる


という感じかな🤔




子どもの頃から嫌いだった言葉は


「みんなで一緒に」



なんでみんなで同じことやらなきゃいけないの?


と思ってた。




協調性を求めてくる学校が嫌いだった。

(特に小学校)



いじめられてたとかではないけど


学校はいつも行きたくなかった。




日本の教育は、周りに合わせる「追従」を求められて


私の母親もおそらく「追従」タイプ(1か2)の人で


ルールに従え、周りに合わせろ、常識とは、


が強い人。



そんな母にとって、タイプ5の私は「おかしな子」で。



社会でちゃんとやっていけるように、


かなり厳しく躾けられた。



でも結局これが苦しくなって、


生きづらい人生を歩むことになった。



結果的に、心理学を学ぶきっかけになったし、


今は病気になった経験もよかったな、と思えるけど。



当時はやっぱり辛かったし、


今もこういう子は多いと思うから


たくさんの人にエニアグラムを知ってほしい。




そして私は、


苦しい、つらい思いをしている方の


少しでもお手伝いができればいいなと思ってます。




最後に、


タイプ5の人が成長の方向に向かうと、


「タイプ8」が出てくるらしい。




自分の中に貯めている知識を、


外に出すことができるようになる。



今、私これできてるなー照れ



心のことをブログで書いている。




自分ではよく分からないけど、


タイプ5の人は書いてることが的確らしいです。



そうなのかな?



文章固いかな〜💦って 思ったりするけど


私はこの書き方しかできないので


このスタイルでこれからも書いていきますニコニコ



【3/9追記】


四柱推命の鑑定を受けた時、


私は『生日中殺』(宿命中殺)というものを持っていて


「親が理解しにくい子ども」


と言われたのを思い出しました。



私の四柱推命↓







今日はメジロを見つけました!



 

セキセイインコ青師匠つぐみさんのYouTubeでお話しさせていただきました!

 

アーカイブはこちら↓↓

 

 

 

 

 


🌷akkyのSNS🌷
 

✏️公式LINE

 ご質問、ご感想などお気軽にどうぞ。
  友達登録はこちらをクリック↓↓
友だち追加

 

📸Instagram

   気象予報士の資格を持つakkyが
   空や自然の写真を撮っています☀️
   心のお話も。
    こちらをクリック→ @akky15

 

 

 

 

 

ぽってりフラワーエリージアム公式HPはこちらをクリック↓↓

エリージアム