こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのakky（あっきー）です。
まだまだ暑い日が続きますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
昨日は、師匠つぐみさんの
オンラインサロンのプチ講座に参加しました。
テーマは「言いたいことが言えない」
私ももれなく
言いたいことが言えない人です
前よりは少しずつ言えるようになってきて
夫にも、伝えられるようになってきたかなと思います。
でも、まだまだ。。
特に、肝心な時に言えません。
怖いんですよね〜
こんなこと言ったら
呆れられるかも
怒られるかも
嫌われるかも
そんなことを思って
結局言えなくなるんですよね
この前、個人セッションを受けてくださった方も
「言いたいことが言えない。
akkyさんはどうやって言いたいこと言えるようになったんですか？」
とご質問をいただきました。
私がやっていること（練習）をお伝えしました
プチ講座でも
言いたいことが言えなくなる仕組みや
言いたいことが言えるようになる方法など
教えてもらえました
ちょっとしたワークもあります。
言いたいことが言えるようになってくると
心も体も元気になってきますよ
心のことは、エリージアムのスクールでも学べるんだけど
プチ講座はテーマごとにやってくれるので
復習になるし、頭の中が整理されるんですよね。
内容はスクール並みですが、分かりやすいです✨
さらに、終わった後に質問タイムがあって
「じゃあ私のこういう場合はどうなの？」
という悩みにも答えてもらえるので
ますます理解が深まります。
しかも、他の方の質問や悩みを聞いていて
自分が流れ弾に当たるという
もはやオープン（グループ）カウンセリングです。笑
昨日は、とある魔法の言葉がヒットして
ちと悶絶してました
また記事に書きますねー。
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