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エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのakky（あっきー）です。

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昨日は久しぶりに肋間神経痛が出ました。

ズキズキ痛かったです

一日のんびり過ごしたおかげか

今朝起きたら治ってました。

二週間前に北海道旅行から帰ってきて

『北海道で素晴らしい景色にたくさん出会いました♪』こんにちは エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのakkyです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ★個人セッション（オンライン）のモニター募集中で…hama-sush-jp.pro

2日ぐらい休んだけど

先週からお仕事を一気にやって。

アシスタントしていた巣立ちコースのプレゼント作りや

個人セッション募集に向けての準備

少しずつやればいいのに

一気にブワーっとやっちゃう私のクセ

楽しくなってくるとさらに加速

そりゃ疲れますよね

それもあるし

ちゃんとしなきゃ

が発動して。

間違いがないか何度も確認したりね。

公務員だった頃の私に戻ってました

「ちゃんとやらなきゃ」と思ってると

体に力が入って疲れるし

（→そして体調が悪くなる）

気持ち的にもしんどいです。

そんな時に言うと良い言葉があります。

それは

まいっかぁ〜

エリージアムのスクールで

（巣立ちコースだったかな？）

初日に教えてもらった言葉。

「〇〇しなきゃ」と思ったら

「まいっかぁ〜」と呟く。

※「〇〇しなきゃ」で動くのは我慢することになるので、やめていくといいです。

そうすると、なんだか力が抜けるんです。

気持ちが少し楽になりますよ

今日もゆるゆる過ごしたいと思います🍀

参考に、師匠つぐみさんの記事も貼っておきますね。

『★頑張り教、ちゃんと教の人が、「サボる」「怠ける」をするためのコツ。』こんばんは。 本日４記事目。   岐阜在住、心屋塾の生きる広告塔全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラーエリージアムのつぐみです＞＞「生きる広告塔」についての…hama-sush-jp.pro

近くの公園に咲いてたマリーゴールド💕

    

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