こんにちは
未知子さんのnotebookワーク。
遅れましたが、14日分をやり終えることができました
詳細は、以下の未知子さんの記事をどうぞ。
【テーマ】
自分の身の回りにある全ての物に感謝しましょう今まで自分が成し遂げたことを書いてみよう今まで自分に与えられた全てのお金を振り返ってみましょう自分の変化に注目してみましょうあなたが既に手に入れたものを見てみましょう自分の体に感謝しましょうネガティブな状況に感謝しましょう自分に関わる全てのひとに感謝しましょう自分が女性であることを喜びましょう今日の予定に先に感謝しましょう今まで与えられたものを見てましょう昨日起きた良いことは何ですか？幸せだなぁ〜と感じるのはどんなときですか？何も制限がなかったら何をしたいですか？毎日それぞれのテーマについて、10個ずつ書き出していきました。
初めてで、普段あまり感謝したりしてないせいか、ちょっと難しかったです。
10個書き出せなかったテーマもあります。
でも、日に日に書くのが楽しくなっていきました♪
いつも貧乏だとばかり思っていたけど、本当はとても恵まれていて、十分豊かであること。
あまり変化がない毎日でつまらないと思ってたけど、小さなことも含めて色んな出来事が起こっていること。
普段何気なく生活しているけど、物を買ったり移動するだけでも、沢山の人達のおかげで出来ていること。
色んな気づきがあり、私って幸せなんだなぁと思えました。
これから沢山ノートを書こうと思って、色ペンやシール、マステも買いました
ワークが終わったら何書こうかなぁと思っていたんですが、先日こちらの本に出会いました。
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無敵の女子ノート~本当の自分がまるわかり!
1,430円
Amazon |
タマオキアヤさんの「無敵の女子ノート」です。
タマオキアヤさんは最近YouTubeのオススメにあがってきて気になり、動画を見たりブログを読みはじめたところです。
女性が幸せになる方法を分かりやすく説明してくださっています。
この本には、具体的にノートワークが書かれているので、それをやっていきたいと思います！
それでは