私は普段はパート薬剤師として働いてます。
２ヶ月に一回来てくれる患者さんで
いつも指名してくれる方がいるんですが
くのさんに会うと
また2ヶ月がんばろうって思えて元気になる
いつもそう言ってくれるんです。
ありがたいなぁ。と思うんですが
かつての私なら
逃げ出したくなる言葉でした。
そんなこと言われたらね
もう会いたくないなぁ。
次は私以外の人に対応してほしいなぁ。
ってビクビクしていました。
なんでかっていうと
その人が嫌だからとかではなく
とてつもなく
プレッシャーを感じるから。
怖いんですよね。
もし今後期待に応えられなくて
嫌われたり怒らせたりしたら怖い。
そうすると
間違えてはいけない
完璧にしなければいけない
元気になれるようにしてあげなきゃいけない
途端に
身体中に力が入り
頭の中フル回転で
何者かになろうとする。
(勘弁してほしいワン)
んで
本来の自分とは違う完璧な自分を作り上げて
最初はいいんだけど
だんだんしんどくなって
そんな自分を責めたり
どんどん自分が嫌いになって
もう何が正解か分からなくなって
そうするうちに
相手となんだかギクシャクしてきて
あー、やっぱり嫌われるよね。
って思い込み
ある日突然
ひきこもる。
心を閉ざす。
逃げ出す。
そうやってきました。
最初はさ
その人を元気づけようなんて思ってなくて
ただ話を聴いていただけなんです。
仕事の一環として。
患者さんからしたらきっと
それが良かったのに
私がもっと完璧な違う何者かになろうとしたら
それ、もう私じゃないよね。
勝手にプレッシャー感じて
勝手に自分を責めて
勝手に落ち込んで
自分を消していく。
どんどん自分じゃなくなっていくんですよね。
力が入っていない
自然な態度や表情に
元気をもらったわけであって
それ以上
求めてるわけじゃない。と思う。
もし相手に求められるっていうなら
こっちが応える必要がないのにやっているのかもしれない。
周りに与えられるプラスエネルギーって
完璧な人間ではなくて
その人の自然なそのままの姿からでるエネルギーなんでしょうね。
頑張ることや
目標をもつことは大事だけど
何者かになろうとするのではなくて
そのままの自分で
出来ることをやっていくほうが
スムーズにエネルギーを出せる。
せっかく褒めてもらえたなら
受け取り拒否せずに
まずは今の自分を自分が認めてあげたいですね。
ではでは
UMIカウンセラー
くのあきこ
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