今悩んでることって何ですか？
私は
豆柴すみこのトイトレが進まないことです。
(なかなかの手強さ)
人の悩みって
お金とか
人間関係とか
健康とか
いろいろあるけど
どうして私は人とうまく付き合えないんだろう
どうして私は家事を効率よくできないんだろう
どうしてうちの子はみんなと仲良く遊べないんだろう
どうしてうちの子は勉強ができないんだろう
どうして夫は言わなきゃわからないんだろう
どうして夫は稼ぎが少ないんだろう
多くの悩みって
誰かを基準にして
より出来ないから劣ってる
より足りないから不幸
とか思ってる場合があると思います。
ないを見てるってことだよね。
欠けてるとこばかり目につくのは
もう仕方ないんです。
気になっちゃうのも仕方ない。
でも
「ある」もあるから意識してみよう。
たくさんの人とうまく付き合えなくても
心を許せる友達がいるかもしれないし
家事が効率よく出来なくても
一つでも得意なことがあるかもしれないし
子供が勉強出来なくても
人を笑わせたり元気にする才能はあるかもしれないし
夫が言わなきゃ気づいてくれなくても
自分も気づいてない優しさがあるかもしれないし
足りないとか
出来ないとか
じゃなくて
そこが出来ないからこそ
他に出来ることがあるはずなんですよね、きっと。
あるを探してみよう。
探したけど見つからない
そんなのあるわけない
と思うなら
きっと自分に対してもそう思ってるはず。
私なんて役に立たない
私なんて良いところがない
私なんて迷惑かけてばかり
って思ってるか
そう思われないように必死で頑張って
本当の自分を隠してるか。
役に立たなくて
良いところがなくて
迷惑かけてばかり
でもいいんです。
それでもたくさん愛をもらった人たちが
あなたに愛を返したことで
今そこに存在してるってことで
足りない自分も
出来ない自分も
それを認めたくない自分も
クルッとまとめて
受け入れてあげられるといいですね。
ではでは
。
くのあきこ
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