土曜日はオンライングループカウンセリングにご参加ありがとうございました😊
今回感じたことはやっぱり全ての問題は自作自演！という事でした。
イライラしている人にはなぜかイライラすることが起こります。
怒ってる人にはなぜか怒りたくなるようなことが起こります。
損してると思う人にはなぜか損する出来事が起こります。
不安な人はますます不安になるようなことが起こります。
つまりね、最初からそう思っているわけです。
分かりやすく言えば「どうせ私なんて〇〇」と拗ねているのです。
子どもの頃、たまたま起こった悲しい体験、理不尽な体験、嫌だった体験で「どうせ私なんて」という「拗ね」を作ってしまって、大人になっても「ほらねやっぱり」を繰り返しているだけなのです。
だから拗ねるのをやめると問題は終わる。
あなたはどんな「拗ね」を持っていますか？
土曜日はそんな「拗ね」を一緒に見つけて大笑いの時間となりました。
あなたには人生のハンドルを自分で握る力があります。それを思い出すだけでも拗ねって終わるんじゃないかな、なんて思っています😊
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