【脊髄反射】アラカン妖怪オタク、いざ出陣！『動き出す妖怪展』へ

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  お出掛けこそチャンス！美味しく食べて歩いて燃やそう【ダイエット】

 

今日は、ずっと楽しみにしていた『動き出す妖怪展 TOKYO』へ行ってきます！(・∀・)ﾉ

 

 

実はわたし、昔から妖怪モノが大大大好き！ 

子供の頃は『ゲゲゲの鬼太郎』『ドロロンえん魔くん』『妖怪人間ベム』

大人になってからも『夏目友人帳』『モノノ怪』『鬼灯の冷徹』

そして最近は『ダンダダン』を、しっかり履修済みです。

 

 

底抜けに明るいものより、どこか美しくてモノ悲しい、あの独特の世界観。

今回のデジタルアートミュージアムも、開催を知った瞬間に脊髄反射で前売りチケットを握りしめていました。

 

楽しみながら「痩せ体質」を作るお出かけ術

 

本日のランチは、@二子玉川予定

ダイエット中だからとお出かけの楽しみを削りすぎるのは、大人の女性にはナンセンスです。

 

「おいしく食べて、展示を歩き回って消費する！」 

この心の余裕こそが、実は大人女性のダイエットを長続きさせ成功させる一番の近道なんです。

 

涼しげな妖怪の世界にどっぷり浸かりながら、しっかり歩いて心も体もリフレッシュしてきますね。

夏を前に、一足早くひんやりした世界を堪能してきます(・∀・)ﾉ

 

頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。 

温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか？

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

子供の頃は快調だったのに…そんな大人女性が無意識に作り上げた『便秘の歴史』と解き方↓

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  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

体重推移

47.9キロ→47.3キロ

＋100グラム

 

朝食

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

天気が怪しかったので小さく折りたためる傘を持ってい

きました↓

 

動き出す妖怪展へ

 

昼食

夕食

ローストビーフ70g、ブロッコリー、千切り大根、レタス、リンゴ、ミカン、味噌汁(豆腐、あおさ)、ヤクルト

 

半身浴：20分