アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
【ミスド】GODIVA様祭りは、参加することに意義がある!
バレンタインシーズン、街中がキラキラしてて楽しいですよね!
チョコ好きとしては、この時期のチョコレート売り場は本当にテンションが上がります
わたしはチョコレートの中では、特にダイエット中に大変お世話になったGODIVA様が一番のご贔屓なんです。
だから、GODIVA様コラボも一通りは嗜むようにしています。
※一時期ほどフィーバーは落ち着いた。
現在、ミスド様では、推しのGODIVA祭り開催中!
一応、わたしもGODIVA様担として、既にいくつか試食(←)済みなのですが、この度ネットオーダー限定でめためた可愛いドーナツが!!
知識を「結果」に変える個別アドバイスやトータルビューティの秘訣は、 オンラインサロン で発信しています。
一緒に「心から満たされて輝く」あなたになりませんか?
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
髪の毛がつるつるになるシルクのブラシカバー↓フォロアー様限定30%offクーポン出して貰えました
同じショップさんのシルクのおやすみケープも愛用しています↓










