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アラフィフダイエットで人生初の美容体重

 

ダイエットリーダー あけみです。

 

40才過ぎた頃にストレス中年太り

体重15kg増加

人生最重体重に!(155cm・68kg)

 

焦ってダイエットしたけれど

一日1200kcalに抑えても、

毎日2時間運動しても痩せられませんでした。

 

同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、

正しいダイエット情報

現役ダイエットインストラクター全食事を発信しています。

 

 

 

  衝撃の『博士のドライパイナップル』を語らせて?w

 

※ご紹介いただいて試してみたのですが、PRは依頼されていません。

 

正直、わたしにとってはドライフルーツって、『贅沢なおやつ』のカテゴリーに入っているんですよね。

ちょっと高いですし、日常的にバクバク食べるものじゃない、ってイメージ。

だから、たまに「ちょっと贅沢するかな」って気持ちで買うモノなんです。

 

そんなわたしが今回、コストコオンラインでしか手に入らないっていうドライフルーツを紹介してもらって試してみました。

 

今回試したのはこの↓2つ

博士のドライマンゴー 480g 1,738円

博士のドライパイナップル 480g 2,098円

 

博士のドライパイナップルとマンゴー
 

「え、なんでパイナップルだけ写真があるの?マンゴーは?」って、気付いちゃいました?

 

いやね?

PR依頼されていないので、食べて感想を送れば良いからって軽い気持ちで食べたんですわw

 

そうしたら、パイナップルが美味しかったんです!

マンゴーが美味しくないんじゃなくwパイナップルが美味しかったんです!!(伝われ!)

 

まず、最初に袋から出した時にフワッとパイナップルの香りがして、見た目も「ちゃんと形を保っていて美しいな」って思いました。

 

博士のドライパイナップルとマンゴー

 

ドライフルーツなのにジューシーってどういうこと!?

 

ココからが本題ですよ!(`・ω・´)キリッ

 

口に入れた瞬間、びっくりしたんです! 

コレ、ドライフルーツだよね?って何度も確認したくらい、缶詰のパイナップルみたいに甘いんです!

そして、厚みがしっかりあって、ドライフルーツなのに不思議なジューシーさがあったんですよ!

 

なんていうか、水分は飛んでるはずなのに、噛むとジュワっとした感じで半生っぽいんです。 

しかも、1つ1つが大きくてもっちりした噛み応えがしっかりあるから、ちゃんと食べた感もあります。

 

わたしたち大人女性世代、おやつってただお腹を満たすだけじゃなくて、「なんか体に良さそう」とか「贅沢感」とかも欲しいんですよね。 

コレなら、大き目にカットされたフルーツの形がちゃんとあって見た目にも贅沢感があるから、良いなぁって感じました。

マンゴーももちろん美味しかったけど、このパイナップルは本当にわたしの中のドライフルーツの概念をひっくり返しましたわ〜

 

もしコストコオンラインでお買い物する機会があったら、ぜひこの「博士のドライパイナップル」を試してみて欲しいなと思いました。

 

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一緒に「心から満たされて輝く」あなたになりませんか?

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

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BMI20以下を維持している

ダイエットインストラクター あけみの

リアルな食生活

 

  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重
※前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
体重推移
49.0キロ→48.5キロ
-400グラム
 
朝食
鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
 
お散歩 ランニング アセアセ
白い一重咲きの花
白い花と緑の葉
 
お散歩途中でマクドナルドでコーシー コーヒー キラキラ
マックカフェのコーヒー
 
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重ね付けにすると可愛い華奢なひとくせリングです。

この年になる(←)と、アクセサリーのキラキラに助けて貰わないとくすむんですよね~
だから、指輪やブレスレットも付けるようにしていますが、シルバーのリングとの重ね付けも可愛くてなんにでも合うので出番が多いです。
指輪をつけた指、ネイルアートと緑の背景
 

 

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おやつ

博士のドライマンゴー 2つ

博士のドライパイナップル 6つ←

 

昼食
豚しゃぶ(肉120g、モヤシ、レタス)、柚子大根、ご飯
 
夕食
お惣菜 アジフライ、千切り大根、レタス種子リンゴ、ミカン、豚しゃぶ汁で味噌汁(豆腐、あおさ)、ヤクルト
半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯

 

 

 

 

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
アラフィフダイエット成功:美容体重達成