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アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ダイエット中でも許してwミスド様×GODIVA様コラボにノックアウト☆
わたし実は、案件多目系グルメ発信メインアカウントのレビューは信用しないマンなんです。
ですが、とある理由から正直レビュー様は例外なんですよね~
正直レビュー様の破壊力!
その正直レビュー様が、例のミスド様×GODIVA様コラボを正直レビューをされていました。
そうしたら「2位との差が凄いから、とりあえず1位だけ食っとけ」とか言ってるもんだから、ノーマークの種類だったんですけれど翌日ミスド様へダッシュですわε≡≡ヘ( ゚Д゚)ノ![]()
ダイエットとイベントのバランス
限定祭りが楽しいのも、限定品が美味しいのも、毎日頑張っているからこそなんですよ(・∀・)ノ
知識を「結果」に変える個別アドバイスやトータルビューティの秘訣は、 オンラインサロン で発信しています。
一緒に「心から満たされて輝く」あなたになりませんか?
本日のダイエット的正解
・今回のミスド様×GODIVA様コラボは侮れんよ?
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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女性も内臓脂肪は要注意?大人女性ならではの対策とは?↓
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
同じショップ様のコチラ↓も可愛かったですよ
年単位で使っているお気に入りのコーディガン↓裏地が無いですが風が無い日なら今の時期でも大丈夫です
9日20時から2時間限定で使える50%offクーポン出ています↓







