アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
厳選に厳選を重ねた、最高の満足度を目指す戦略？【ダイエット】
お高いチョコレートの中で、わたしが一番好きなブランド様がGODIVA様です。
そして、ミスタードーナツ様も大好きなので、GODIVA様コラボとなれば本気を出すトコロなのですが…
実は、ご存知の通り今までも気になるミスタードーナツ様のコラボを食べてみて気が付いたことがあるんですよね。
わたし、ミスタードーナツ様のホイップクリーム苦手だわ←
もちろん、ドーナツ自体は大好きなんですけれど、どうもクリームの脂っぽさが重く感じちゃって…
せっかくの美味しいコラボも、苦手な部分があると、お腹も気持ちもちょっと消化不良気味になっちゃうんですよね。
だから今回は、アラカンの大人女性として『戦略的コラボ参加』を決行しました！(`・ω・´)ｷﾘｯ
コラボサイトを穴が開くほど凝視、苦手なホイップクリームが入っていないものを厳選に厳選を重ねた結果...選んだのは『生ショコラフレンチ ノワール』君に決めた！
昔のわたしなら「えー、せっかく食べに来たのに一つだけなんてモッタイナイ！」って思ってたけど、コレが大正解！
好きなモノだけ選んだら、お腹も心も楽ちんで、しかも満足度がハンパなく高かったんです
コレって、ダイエットの考え方にも通じるんですよね。
我慢するんじゃなくて、本当に「好き！」って思えるものを少量でも楽しむ。
無理して全部食べようとしなくていいんだって。
生ショコラフレンチ ノワールは、さすがGODIVA様とのコラボだけあって、濃厚なショコラ感と軽いフレンチクルーラー生地が絶妙で...これはリピ有の予感w
…とは言え、リピートの回数も含めてのダイエット的最終評価は、コラボが終わる時まで保留としておこうと思います。
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一緒に「心から満たされて輝く」あなたになりませんか？
本日のダイエット的正解
・厳選して選んだ最高のドーナツは満足度が高かった！
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
