アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
GODIVA様
監修スイーツをリクエストしたら…まさかの展開w家族は何にも成長していなかった…orz
コチラの記事↓で…
GODIVA様監修のモンテール様のスイーツが2つ手に入らなかったって書きましたよね？
だから、家族にも「スーパーでGODIVA様監修のエクレアとタルトがあったら食べたい！」と伝えておいたんですよ。
過去のダイエットスイーツ戦争が再び勃発？
わたしの家族は筋トレマンで、毎日がっしがっし運動しています。
わたしがチョコが好きなのと、本人が日頃ストイックなのもあって、わたしのダイエット初期にもちょいちょいスイーツを買ってきて何度もわたしがブチ切れた過去がありました。
当時はかなり真面目にダイエットに取り組んでいたので、都度、家族の好意を拒絶するっていう、地味な「スイーツ戦争」を繰り広げてました。
最後には、もう強硬手段で『食べずに永遠に放置』を決行しまして、やっと買って来なくなったという人間です。
そんな経緯があるから、今回わたしが珍しく「食べたい」が発動したのが、家族にとってはナニかの解禁だと思ったらしく…見事に頼んでいないワッフルを買ってきやがりましたw
一応、コレは受け取っておくとして←
今後、どうなるのか？
もしかして、しつけのし直しが必要かもしれませんな…
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
