アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
マンガから見付けたご縁の場所
わたしマンガが好きなので、無料で読めるウェブマンガやマンガブログをいくつかフォローしています。
ちょっと前に読んだマンガブログでたまたま
三島大社の話が出て来まして、「三島大社って有名よね？」とつい自分の家からのルート検索をしてみたんですよね。(ヲタクはすぐググる)
そうしたら、なんと日帰り圏内
ってことが判明←
大人女性年代になってくると、体力的にも無理なく楽しめる旅って嬉しいんですよね～
だから日帰りOKって知って、一気に「行ってみたい！」スイッチが入ってしまったんです。
さっそく家族に「三島大社って日帰りで行かれるの？」って聞いたら、車じゃなくても行かれると詳しく教えて貰えたんです。
んで、「行って見ようかな？」とわたしがつぶやいたら、家族も「じゃあ一緒に」とちょっ早で休みとってたわw
急に思い立って計画した旅行ですけれど、きっとナニかのご縁なんだろうなと思うんですよ。
神様がせっかくご招待して下さったので、のんびり旅を満喫しながらお参りしてきますね(・∀・)ﾉ
頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。
温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか？
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
三島駅に着いたら、家族が朝ご飯食べたのに「お腹空いた」と言うのでw付き合いでスタバのカフェミスト(アーモンドミルク変更) 
バスも出ていますが、歩いちゃおう！とテクテク 
福太郎茶屋 縁起餅
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
