【ダイエット】お気に入り限定デザートと涙の別れ…後の新たな出会いに乾杯！

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。

 

 

 

 

 

 

  まさかの出会い！幻の限定デザート発見

 

イツもお世話になっている最寄り駅のサイゼリヤ様は、わたしにとってはダイエットの聖地的第2のホームと言える場所なんです。

 

つい先日まで、店舗限定デザートでチェリーソースシリーズがあったのは、知る人ぞ知るですよね？

限定と呼ばれているので、その内、消えるんだろうなと予想して、食べられる時は食べていたら、やっぱり消えましてね？

 

予想はしていたので、チェリーソースシリーズが消えてもステーキが復活したサイゼリヤ様にコツコツと通っていました。

 

その後、愛するメリンガータが復活するかも？と言う情報が出たので、取り扱い店舗候補を探しつつ次の楽しみも出来た！とばかりに過ごしていたんですが…

 

今日は、出る用事がありやっぱりホームのサイゼリヤ様にランチに行ったんです。

 

…と、その前に！

 

実は、出先でちょっと甘いモノ食べようかとその場でスイーツが食べられるカフェがあるか確認しました。

でも、目欲しいお店が無くてですね。

 

無理矢理、食べるのも違うなと最寄り駅に戻ってきたんですよ。

 

そうしたらビックリ！

 

前々から気になっていた、あの『ボネ』がある！！

アマレッティ香る大人のチョコレートプリン！

むちっと濃厚でしっかりお腹にも来るので、満足感もあります！

コレはリピ確定！ 

 

スイーツを食べたいからって、食事は減らさずちゃんと栄養を取ってからスイーツ！

このバランスが、ダイエットを続ける上で大事なんですね。

 

お一人様ランチの楽しみが、又出来ましたわ〜(*´ω｀*)

 

頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。

オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！次回の募集は5日13時からです。

 

 

 

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

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  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

体重推移

48.0キロ→47.6キロ

－300グラム

 

朝食

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

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昼食

夕食

カボチャ、千切り大根、レタス、リンゴ、文旦、味噌汁(ナス、あおさ)、ヤクルト

半身浴：20分