アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
結局、原点回帰になった件
ドライヤーってピンキリですよね。
2~3千円で買えるモノから、10万円クラスの高級品まであって、わたしもちょっと前までドライヤー迷子でした。
美容師さんに聞いた意外な答え
こういう時は、やっぱりプロに聞いた方が良いのかな?と担当の美容師さんに相談したんですよ。
そうしたら、その美容師さんが言うには「安物は寿命が短いから、ある程度は課金した方が良いですよ」とアドバイスしてくれたんです。
ただ、(職場で言いにくかったのか)具体的にどのドライヤーが良いとは言っていなかったんですよね。
ですから、口コミとか流行りとかで自分で買える数万円クラスのモノを使っていたのですけれど、正直「コレ!」と言う決定打はありませんでした。
んで、夏頃に当時のドライヤーが寿命が来まして、急ぎで買い替えることになったんです。
選んでいる余裕もなかったので、無難にパナソニックのナノケアにしたんですよ。
ダイエット以前はナノイーシリーズで全部揃えていたので、安心感もあったんですよね。
コレが大正解!
✔軽くて腕が疲れない
✔風の温度が熱くなり過ぎないのに、乾くのが早い
✔髪がツヤツヤになる
アラカンになると、自分の至らなさを道具にフォローして貰わないとイケないなと思う事が多いんですけれど、このドライヤーは本当に良かったです。
アラカンになって、初めて知った母の習慣
あまりにも感動したので、母に会った時に「買ってあげようか?」と熱弁交じりに言ったんです。
でも、母の反応が出がらしのティーバッグレベルに薄い←
何なら「イラナイ」とのこと…(遠慮している感じじゃない)
「え?何で?」と理由を聞いたら、「ドライヤー使わないから」
…
…
「え?イツから使ってないの?」
「人生で一度も使ったことが無い」と…
「???実家にドライヤーあったよね?」
「あけみ父が使っていたから」
「え?じゃあ、わたしが実家で使っていた味もそっけもないドライヤーって父用?」←
アラカンになって初めて知った母のことでした。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)








