10/21〜23まで旅行に逝きますので、『質問・相談』や『ダイエット企画』等のお返事は遅れます。よろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺ
— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) October 1, 2025
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
若い頃、どのファッション雑誌派でしたか？
↑の件、わたしCanCamでした！
コレが、なんだかんだで、今でもコーデの基礎になっている気がします。
実はわたし、元々ファッションはヲタクの擬態として勉強していたクチです。(意識しないと絶対領域とか、満月の日に左手が疼くようなコーデにしちゃうんよなw)
ですが、職場が女性は制服だったせいなのか？同僚が洋服好きが多かったんですよね。
そのお陰で、仕事帰りや休みの日は、職場の人達とデパート巡りをすることが多かったんです。
ファッションって一貫性がある方がコーデが楽ですし、お金もかからないから、店員さんに薦められるテイストが多い方向性に自然に決まりました。
ソレがCanCaｍ系だったんですよね。
その頃は『東京ガールズコレクション』にも何度か参戦していましたよ。
そんなわたしに今回、ａｏさんに「『
Rakuten Girls Award 2025 AUTUMN/WINTER』のチケットがある」とお声がけいただきまして…
参加ブランドを見てみたら、今でも買い続けているトコロも結構あって「久しぶりに参戦したーい！！」と思い、連れて行っていただけることになりました。
さすがに年甲斐もないファッションでは挑めませんが、普段とは違う雰囲気でコーデも組んで楽しんで来たいと思います(・∀・)ﾉ
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
