明日〆切ります↓
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ダイエッターの味方！白湯の重要性
実は、本日ａｏさんのご紹介で白湯専科マグカップの「新製品 タッチ＆トライ内覧会」へ参加させていただける運びとなりました。
ダイエットを語る上で白湯は本当に切っても切れない関係です
だから、この話をいただいた時に、もう脊髄反射で「行く！」と返事していましたよw
でもね？わたし自身、白湯と言われてもちゃんと鉄瓶で沸かしたことなんて1度もなく、レンチンお湯有・ポットのお湯をマグカップに入れて氷で温度調節有と…フレキシブルと言えば聞こえは良いですが抜ける手は抜きまくっています。
今回ご紹介いただけるのが水をお湯にするマグではないんですよ！
熱々のお湯を注いでも即座に適温にしてくれるという、まさに猫舌ダイエッター夢の感動グッズなんですううぅうぅうううぅぅ…っ！
期待を込めてしっかり体験してきますので、楽しみにしていてくださいね(・∀・)ﾉ
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
骨スト向けワンピースで行きました！↓ちょっと厚手のコットン80％なので丁度良いです
歩きやすいニットブーツにしました↓
アウターはコチラ↓
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
