※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。
 
 

アラフィフダイエットで人生初の美容体重

 

ダイエットリーダー あけみです。

 

40才過ぎた頃にストレス中年太り

体重15kg増加

人生最重体重に!(155cm・68kg)

 

焦ってダイエットしたけれど

一日1200kcalに抑えても、

毎日2時間運動しても痩せられませんでした。

 

同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、

正しいダイエット情報

現役ダイエットインストラクター全食事を発信しています。

 

 

 

  葛飾北斎は日本のマンガやアニメの原点って知ってた?

 

実はわたし、古い日本のマンガも好き♡

日本画も素敵だと思うのですけれど、マンガが好きなんだと思います。

 

その切っ掛けは、鳥獣戯画をフルで見た時でした。

あの絵巻を順を追ってずっと眺めていたら「面白ーい!」って夢中になってしまって、普段よりずー…っと長い時間、熱心に展示に見っちゃったんですよ。

 

わたしの中では、マンガのスヌーピーも同じ雰囲気で大好きなんです。

だからやっぱり日本画と言うよりは、マンガが好きなんだなって改めて思った瞬間でした。

 

そんなわたし得な、日本の古い漫画とスヌーピーがコラボしたグッズまで出る、波HOKUSAI-ぜんぶ、北斎のしわざでした。展の情報が入って来ました。

なので、「そりゃ、行かなきゃでしょ!」と張り切ってスヌーピー限定グッズ付き前売りチケットをポチりましたよ。

 

葛飾北斎 冨嶽三十六景 四十六図 完全コレクション 豪華解説本付

 

ちなみにスヌーピー限定グッズ付きチケットなんですが、2種類欲しかったので2回逝けば良いやと2枚買ったんですよね。

その話を家族にしたら、「一緒に行く」と…そう言えば最近遊んであげてなかったかな?w

イヤ?ジブリ展連れて行ってあげたよね?

 

でも、展系(今、作った言葉)見たら語りたいので、一緒に観てくれる人が居るのは有り難いです。

 

最近の展系は「あーココね」って感じの、お決まりの場所でやらないのでランチもココならココ!ってお決まりレストランにならなくて新鮮ですね。

だから、ランチやスイーツも含め楽しんで来たいと思います(・∀・)ノ

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

中年太りの本当の原因と対策を考えるの巻

◆『ダイエット豆初月無料月額500円読み放題です

 

 

 

BMI20以下を維持している

ダイエットインストラクター あけみの

リアルな食生活

 

  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重
※前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
体重推移
48.9キロ→48.2キロ
+-0
 
朝食
鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
 
早めに着いたので、上島珈琲店でミルク珈琲
 
北斎様イメージで選んだ裏地がコットン100%の肌当たりが気持ちいいスカート↓表地はポリエステルだから、キレイに揺れるし落ち感があって痩せ見えするんですー!
 

又もやお気に入りのニットブーツ↓

 

 
 
最後は北斎様の世界へ入れるフォトスポット有↓スカート馴染みすぎやなw

 

おやつ
栗の楽園 RICO DOLCE
パルフェ・オ・リコマロン、アイスティー
 
栗は熱心に追いかけないのですけれど、ココ!ってお店が何店舗かあって、コチラのお店はその1つなんですー!
しゅっごく美味しいので、機会があったら食べてみて下さいね。
イートインはカウンター席7席、外にベンチ4席のみなので、少人数をお薦めします。
 
昼食
ORGANIC TABLE
アジフライ&サーモンフライ 和風タルタルソース(サラダ、ドリンクバー)
サラダはコレ↓1回
先にパフェ食べちゃったので、自分でご飯調整出来るレストランにしましたよ。
 
 
夕食
ラムソテー残り30g位、千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、ミカン、味噌汁(油揚げ、レンコン、あおさ)、千切り、ヤクルト
食後に今日買ってきたツバメヤのわらび餅
 
半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯

 

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓