アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
チョコザップのマッサージチェアで「ギョッ！」とした話
皆様ご存知の通り、わたしチョコザップにせっせと通っておりまして、ふらっと行かれて1種からマシントレーニング出来ることが魅力なんですよね。(以前通っていたジムは完全予約制でした)
チョコザップのマシンは必要無いのですが、いくつかの設備は予約が必要なんです。
その中でわたしが時々使わせて貰っているのが、マッサージチェアなんですけれど、直前までキャンセル出来るので大抵は前もって予約しています。
ココでずううぅうぅううぅうぅ…っと、「変だなの？」って思っていたことがありまして…
わたしが予約を入れると、必ずその後に予約する人がいるんですよ。
次に待っている人が居ると気を使っちゃって、なんだかソワソワしちゃうし「気持ち悪いな」とも思っていたんですよね。
でも、最近その謎が解き明かされたんです！←
チョコザップの予約は1枠20分なのですけれど、予約表は10分刻みなんですよ。
誰も居ない時にも予約が入っていて「使わないのに予約して迷惑よね」と、余計な心配していた自分にハリセンくらわしたいですわ…orz
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
指穴があって綿(レーヨンや麻でも可)のUVボレロが欲しかったので探したらコレ↓がヒットしまして…
フェリシモって好きな色を選べない鬼畜ルールなので、悩んだのですけれど多くて3回設定なので頼んでみました。
そうしたら1回目で欲しかったブラックがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
まんまと1回で終わらせることが出来ましたー！
