後日談等の書下ろしも有。 今後も調べて判明したことを書き足し予定です。
— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) August 16, 2025
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
夏こそ優雅に
アフタヌーンティーを
実はわたし昔は「趣味はアフタヌーンティーを楽しむこと」って位、アフタヌーンティーに通っていた時期があります。
そんなわたしが一番最初に体験したアフタヌーンティーが、椿山荘様のロビーラウンジで提供されるアフタヌーンティーでした。
当時は今みたいに3段のティースタンドで提供されるアフタヌーンティーはほとんど無くて、何ならティースタンドの存在自体もあまり認知されていなかったんですよね。
当時って…何年前だ？と思って振り返ってみたけれど、20年以上前だわwこっわ…
その後、ホテルのラウンジを中心にアフタヌーンティーはどんどん広がって、今では『ヌン活』なんて言葉もあるくらいメジャーなモノとなりました。
その頃って今でいうトコロのアフタヌーンティー警察みたいな人もいたので、マナーを必死で頭に叩き込んで背筋ピーンと伸ばして頑張って上品ぶったのも楽しい思い出です。
色んな場所でアフタヌーンティーを楽しんだけれど、やっぱり今でも一番好きなアフタヌーンティーは椿山荘様ですね！
メニューのラインナップも勿論素晴らしいのですけれど、提供されるラウンジの雰囲気が本当に素敵で、サーブして下さるスタッフさんの所作も洗練されています。
わたしは特に椿山荘様のアフタヌーンティーの中では、夏に提供されるメニューが好きなので今回はａｏさんにお付き合いいただいてめいっぱい楽しんで来たいと思います(・∀・)ﾉ
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
猛暑日予報なので、涼しいコットンブラウスで来ました。
スカートのスリットから足が出るのがイヤなので、ペチパンツ仕込んでいます↓
滝の裏側も歩ける場所があるのですが…
