アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
やっと『ジュラシック・ワールド/復活の大地』
映画って観たいなって思ってもあっという間に上映が終わってしまうことありますよね~
恐竜好きなので『ジュラシック・ワールド/復活の大地』は、公開発表から観る気満々だったんですけれど中々タイミングが合わなくて…今日になってしまいました。
『前知識無し』『ネタバレ無し』!分かっているのは『
恐竜が出る』ってことだけ!
純粋でキレイな心(←)で楽しんで来たいと思います。
…
…
さて、ココからが本番なのですが、実は今回映画館を選ぶのにちょっとした企みをしていましてw
家から近い映画館もあるのに、わざわざしゃぶしゃぶ食べ放題のお店が近い映画館のチケットを取ったんです。
ダイエッターだから、食べ放題ならしゃぶしゃぶが良いと以前はよくしゃぶしゃぶ食べ放題を楽しんでいたなと突然思い出したんです。(フラグかな?)
んでですね。
自分のブログを検索してみたら、最後にしゃぶしゃぶ食べ放題に行ったのが2022年でしたねぇ
久しぶりのしゃぶしゃぶ食べ放題も、映画と一緒に楽しんで来たいと思います(・∀・)ノ
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
ほぼ室内のお出掛けなのでコットンガーゼシャツで出ましたよ↓
スカートの下にフリルペチパンを仕込みました↓










