アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ソロ大阪万博参戦でリアルに便利だった！使えたモノ達。
ガイドブック
先人の話ではデジタルではなく紙媒体の方がスマホの電波や充電を気にせず使えるとのことでしたが、わたしは雨天参戦だったのであまり屋外では出せませんでした。
ミャクミャクグッズにも興味が無かったので、自分用の記念品にもなって買って良かったです。
ただね…重たいわ…
A42つ折りファイル
わたし的にはコレが大正解！
スマホの充電節約の為に万博会場の地図をプリントアウトして、行きたいパビリオンとか印付けて入れていました。
雨の日に出しても濡れずに見られたし、A42つ折りサイズなのでバッグにスポっと収まるしで良かったです。
ただわたしは元々このファイルは普段から持ち歩いていて、大阪万博の為に買ったのではないんですよね。(ヲタクは推しのチラシを不意に手に入れても折れないようにしたい)
記念チケット
SNS情報で『入場時に電波が不安定になるからQRコードは前もってスクショしておくか、紙にプリントアウトして持ってきた方が良い』と何回も見たんですよね。
だったら記念品だと思えば良いと購入。
予約したパビリオン入場にもQRコードが必要だし、雨の日でも大丈夫なPET素材だし、やっぱり自分用のお土産にもなるからわたしは買って良かったと思っています。
※注文して手元に届くまで1ヶ月位かかったんやがなw
ただ万博会場で、他に持っている人は見かけませんでした。
頭が良いなと思った親子連れの方は、プリントアウトしたバーコードをパウチしてバッグにぶら下げていましたよ。
大容量モバイルバッテリー
晴雨兼用折り畳み傘
う～んコレは雨が降らないなら、わたしはイラナイかなぁ？
雨の日参戦でもレインコートで電車に乗ったりは抵抗あるので傘が必要だけれど、会場内はポンチョ型レインコートが断然便利でした。
9時の入場待機列もかなり詰めて並ばされたので、傘の人は居ましたけれど周りの人が濡れて迷惑だと感じましたよ。
パビリオン入場時は日傘はバッグに入れるよう求められるし、長傘だとパビリオン入口で預ける必要があるんですよね。(スタッフさんに預けることになる上に、入口と出口が違う事が多いので預けたら探すことになるかも？)
日傘として使うにしても人が多いので、「危ないな」と感じるシーンが何度もありました。
正直なトコロ日除けなら帽子の方が、脱いでもバッグに入れられて便利だと思います。
実際には傘で来ている人は居ましたが、万博会場が海の側なので風が強く傘だと煽られてびしょ濡れになっている人も多かったし、片手が塞がれるのも不自由そうでした。
帽子＆アームカバー(日除けグッズ)
晴れの日だけではなく雨の日でも帽子はあった方が絶対便利！
パビリオン入口手前で傘を閉じないとダメなシーンがあり、数分雨ざらしとか何回かありました。(帽子は脱げと言われたことは1回も無かった)
万博会場の屋外は逃げ込める日陰(屋根)がほとんどありませんので、美容だけでなく健康を守るためにも日除けグッズは本当に必須です。
ポンチョ型レインコート
チラッと写っていますが傘＋レインコートの人がいるでしょ？雨の日は傘だけだと濡れるんですわw
最後スマホスタンドが倒れたの図w
レインバッグカバー
わたしは梅雨の時期参戦だったので、レインバッグカバーは元々用意していました。
エコバッグにもなるタイプなら、万博後も使えるので無駄にならないかな？と…
あと海外パビリオンだと、買い物しても無料の手提げ袋はほぼ貰えませんのでエコバッグは必要だと思います。
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ウェットティッシュ＆ハンドスプレー
レストランでもテイクアウトでもお手拭きは貰えないと思った方が良いです。
レストラン内にもお手洗いがあるとは限らないし(…と言うか無いなw)、レストランに入る前に毎回手を洗いに行くのも手間なのでウェットティッシュとハンドスプレーは必要だと思いました。
何より「暑くてベトベトで手を洗いたい！」と思ったことが何回もありましたよ。
正直ウェットティッシュより、お尻拭きくらいのパワーがあった方がいいかもしれん…と本気で思った件について
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タオル
小さなタオルハンカチでは足りないと感じましたw
わたしは夏のイベントでは、元々タオルを持っていくことが多いんだけれど今回も役に立ちましたわ。
汗もかくし食べる時もウエットティッシュと併用して、ちょこちょこ手を拭いたりしていました。
※なけなしの理性で近沢レースのタオルにしたw
現金＆カード←
意外や意外、海外パビリオンはバーコード決済が使えない場所が多かったです。
ですからわたしの場合は、買い物やレストラン、テイクアウトフードの支払いは現金かカード頼りでしたw
コレはちょっと驚きでしたわ～
アウター
イラナカッタ…夜も暑かった…荷物なだけだった…←
オマケ：飲み物はペットボトルが良い
わたしが参戦した時期は6月だし半日雨天であまり暑くなかったので、500mlペットボトル1つで足りました。
無料の給水場は並ぶこともあるので、水の為に並んで時間を無駄にするのは勿体ないと感じましたよ。
万博会場が広いので沢山歩きますから、重い水筒は邪魔かも？
持ち物も揃いましたし、いよいよ大阪万博当日レポへ続く(・∀・)ﾉ
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