【ダイエット】大阪万博ソロ参戦本番！今日のダイエット作戦は？【食事記録】

 

 

 

 

 

 

 

 

  大阪万博本番の食事作戦はこうだ！【ダイエット】

 

本日は大阪万博ソロ参戦本番です！(`・ω・´)ｷﾘｯ

 

えぇえぇ雨予報ですが、こんなこと位では負けません！！

意地でも楽しんでやりますよ！！！

 

 

 

 

さて…本日のダイエット的食事作戦は、

 

栄養は朝食頼み←

 

毎度のことながらホテルのモーニングビュッフェ付きプランにしてるので、朝食にタンパク質も野菜もしっかり食べておくことにします。

 

そして大阪万博では食べたいモノ、食べられそうなモノ、目に付いたモノ、行列に並んでも良いなと思ったモノを食べます！

美味しくても、美味しくなくても良い思い出になると思うんですよね。

 

ま…アレですよ。

あけみん’s体質改善ダイエットは、数日 食事がメタクソでもリバウンドするようなヤワなダイエットではないんです！

普段しっかり体質改善出来ているので、たまのイベント時にはしゃいだからってどうにかなっちゃうことはあり得ません！！せん！！！(残響)

 

…と言うワケで今日はダイエット的には余裕こいて楽しんで来られたらと思います(・∀・)ﾉ

 

ドチラかと言うと心配は体力やな…ﾎﾞｿｯ←

 

※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

更年期で痩せにくい大人女性がやりがちな間違いとは？↓

◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

 

 

 

 

  本日の食事記録

 

 

 

朝の白湯にレスキュープレシャスリキッド(1滴)

 

洗顔がてら朝風呂に入って貰える乳酸菌飲料

ドーミーイン大阪谷町様のモーニングビュッフェ

ベルギーパビリオン Revive

ブリュッセルワッフル、ハーブティ

フランスパビリオン La Boulangerle

パン・スイス、クロワッサン(抹茶、ルージュ)

 

ファミリーマート

夜食

ドーミーインの夜鳴きそば、アイスコーヒー

お風呂入ってアイスを無限に食べそうだったので、無理矢理離れたw

朝から歩き過ぎて疲れたんかな？←

半身浴：20分