アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
苺大福とはご縁が無いのか;;
4月8日からナナズグリーンティー様から
苺大福パフェが出ると知りまして、丁度その日はネイルの予約をしていたので食べられる?!と期待してお出掛けしたんです。
【#ナナズの期間限定 🍓本日販売開始!】
— ナナズグリーンティー (@nanasgreentea_j) April 8, 2025
苺大福みたいなパフェとドリンクが登場🍓
🍓苺大福パフェ
「苺大福」がそのままパフェに!?
苺大福を新解釈した新・苺パフェ🍓
🍓苺大福ミルク
あんと、ミルク、もちもちの粒白玉で味わう
「苺大福」のようなデザートドリンク🍓
ぜひお楽しみください🍓
いざいざネイルが終わってナナズグリーンティー様に逝ってみたら、
「すみませんソフトクリームマシーンの調子が悪くて一時的にパフェの販売を停止しています」
とのことでした…orz
今日は家族の都合でお昼が遅いしちゃんと食べられるか分からなかったので楽しみにしてたのにぃ…;;
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
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