アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ダイエッターなのにコストコお買い物？ナニを買ったのか？
本日あけみ地方は寒い雨予報です。
朝の行動は起きてから決めようと思っていたのですが、ずー…っと気忙しかったのもあって何となく「今日はサボって良いかな？」と思いました。
でも一日中 家でじーっとしているとメンタル落ちるので、近場に買い物だけでも行くことに…
イオンにするつもりだったのですけれど、同じく家にいることにした家族がコストコで買いたいモノがあるとのことでした。
スーパーを練り歩くのが嫌いなので普段コストコの買い物は家族任せなのですが、今日は屋根があるトコロを歩きたいしコストコなら広いしウォーキング代わりになるなと思って一緒に逝くことにしましたよ。
久しぶりのコストコであけみナニを買ったのか？
食事記録へ続く
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
えー…別なの買っちゃったけれどこの値段だったらカラリエが良かったなー…
ちなみに買ったのはコチラ↓コレはコレで小さくて気に入ってるけど…
いやいや布団乾燥機を念のため買っておくとか出来ないから泣く泣く(大袈裟)スルー…
そのまま歩いていたら好きなメーカーのトミーフィルガー様のニットやパーカー発見！
ニットは好みじゃないけれどパーカーは可愛いなぁ
5,998円ならお値段的にも全然許容範囲！
試着してみたらXSが丁度良かったです。
でも色展開がホワイト、レッド、ネイビーとザ・トミーフィルガーカラーのみなんですよね。
グレーがあったら買ってたな～
その後 愛用しているアベンヌウオーター3本組3,880円で見付けてコレは即カートへIN！
アベンヌウオーターは通販だと6本組くらいまで買わないとココまでお値段下がらないんですよね～
あとはANNA SUI×ドラえもんコラボタオルハンカチ5枚組1,698円がありましたけれど、1枚ならともかく5枚もイラナイし人に差し上げるにしても好みが割れそうだし分けるにしても剥き身になるので止めておきましたわw
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
