帰宅後の体重は、旅行前より－100gでした【ご報告】

  オンラインサロンメンバー様からのご報告

旅行中の過ごし方でご相談いただいたオンラインサロンメンバー様から、その後のご報告をいただけました。

コチラのオンラインサロンメンバー様は、旅行でもご趣味に関してなので食事等の自由度が少ない中でダイエットを意識したいとのことでした。(多分)

ご旅行のメイン目的は趣味なのでその中でも、合間をぬって少し楽しみたいのでは？と思ったのでご希望のお楽しみは残しつつアドバイスをさせて貰いましたよ。

今回のご報告で特に有り難いなと思ったのは、わたしがアドバイスした旅行とその後の別の旅行での過ごし方を比べて検証してくれたことでした。

趣味とは言えわたしから見ると結構ハードなスケジュールでしたのに、体重が減らせのはご自身でちゃんと観察しつつ労ってあげたからなんですよ。

ダイエット中でも自由度が少ない旅行で体重が増えずに楽しめるダイエッターさんの参考になるご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ

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  本日の食事記録