アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
「悪気は無い」は人を傷つけて良い免罪符ではない！
振り返えって思い出すと毒親族なんだろうなと思い当たる人がチラホラいるんですよね。
わたしは以前は年中口内炎が出来ていたり、口の中を噛んだりしていたんです。
今なら浮腫みや内臓の炎症が原因だと検討付きます。
親族の集まりでの食事会で「口内炎が出来た」と言うと「食べ過ぎ」、「口の中を噛んだ」と言うと「太っているからだ」とその毒親族には言われていました。
ちなみにソレ言うヤツはもれなく見るからに動けない不健康で醜悪なクソデブです←猛毒
そう言う人って都合が良いモノしか見えていないので、今でもわたしに同じようなことを言ってくるんですよね～
つい先日も親族との食事で(美味しいお店でもないし←)無理したくなくて食事を残したら、どうしたのか聞いてきたので「ちょっと胸焼け(内臓が疲れているだと通じない)」と言ったら「普段食べ過ぎなんだ」と言ってきたんですわ。
だから「ならわたしは(お前より痩せているけれど)食べるの控えてもっと痩せた方が良いですかね？」と言ったら、目を反らしてモゴモゴ何言ってんのか分からない一人言を言っていたから後先考えていないんだなと…
こういう事を言う人達ってどういう意味で言ったのか？と(しつこく)追及すると、揃って「悪気は無い、悪くとるお前がひねくれている」と言うんです。
こう返すと相手が黙ると学習しているんでしょうね。
わたしがまだまだ痩せても自信が無かった(今でも自信満々なワケじゃなけどw)頃にブチ切れて
悪気は無いかもしれんけれど、敬意(礼儀)も無いな？！
お前の会話は行儀が悪いから、なるべく外では話さない方が良いよ？
…と大きな声で言ってしまったんですよね。
当時は言い過ぎたか？とほんのちょびっと反省しました。
でも結果良かったなと今は思っています。
反省はしているけれど、後悔はしていない。
わたし以外のターゲット(お嫁さんとか)に同じ様なことを言おうとしている時に、それとなく近付いて会話に入れば言わ(え)なくなりましたしね。
太っている事がコンプレックスの人は、「太っている」「食べ過ぎ」と言われたら傷付くのは分かるし「気にするな」と言われたって気になるのは当然です。
でも覚えておいてください。
そいつらはクソ素人なので太っているのか？食べ過ぎなのか？の判断は出来ていません。
プロだって1回食べているトコロを見ただけで、普段から食べ過ぎているかなんて分かることは少ないです。
大体こう言う奴等は地頭が悪い上にナマケモノで勉強もしていないので、話すことは口から出任せです。
分からないクセして口出すなクソ素人とわたしは思います。
本日のダイエット的正解
・自信が無いままで良いから、傷付けてくる人たちは無知が無知を晒しているってことだけ知っておいてね☆
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
ホワホワで可愛いボアストール↓カラーが増えて受注予約販売になっていました
