【レポ】楽天オフラインイベントへ(・∀・)ﾉ

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。
 
 

アラフィフダイエットで人生初の美容体重！

 

ダイエットリーダー あけみです。

 

40才過ぎた頃にストレスと中年太りで

体重15kg増加、

人生最重体重に！(155cm・68kg)

 

焦ってダイエットしたけれど

一日1200kcalに抑えても、

毎日2時間運動しても痩せられませんでした。

 

同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、

正しいダイエット情報と

現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。

 

 

 

  暑いのに！暑いのに！！気になる可愛い冬物たち！！！

 

楽天様オフラインイベントにお誘いいただいて参加してきましたよ(・∀・)ﾉ

 

 
 
直接手に取って見られたり試着が出来る、楽天様オフラインイベントはやっぱりとっても楽しいです！
 
AJIRO ACCESSORY様
チェーンリングと片耳売りのイヤークリップが気になりました！
 

 

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tukn.(トゥクン)様
ノーマークだったのですが試着したら、履き心地が良くて可愛いローファーが欲しいです！
 

 

新色販売開始 再販 えりん コラボ パンプス ストラップ ローヒール 結婚式 歩きやすい 疲れにくい ROOM erin 2次会 きれいめ お呼ばれ オフィス 通勤 仕事 フォーマル 黒 エナメル シルバー 小さいサイズ 大きいサイズ tukn [1-7484-o]

 

BLUE EAST様
シャギーカーデと前冬に買ったニットワンピースのニューバージョンが欲しい！

 

【送料無料】【新色追加】カーディガン シャギーニット ニットカーディガン ショートカーディガン トップス 秋 冬 かわいい おしゃれ カジュアル シンプル トレンド 着回し BLUEEAST

ａｏさんと色チで試着w

 

【送料無料】【ショート丈追加】ニットワンピース レディース ワンピース ロングワンピース フレアー 秋 冬 選べる2丈 リブ チェック柄 ハイネック ロング 膝下 長袖 ボリューム袖 パフ袖 カジュアル きれいめ 大人 フェミニン オフィス BLUEEAST

 

meri様
このボアストールがとっても可愛い！

 

ボア ストール ※9月23日20時キャメル・ブラック・ライトベージュ再販いたします※

 

NIKE様

このゴツいのに女性らしいスニーカーが欲しいです！

 

【10%OFF】ナイキ M2K テクノ ウィメンズシューズ NIKE シューズ ライフスタイル Womens スニーカー NEW Sportswear 公式 靴 コーデ 厚底 ダットシューズ ローカット 履きやすい 疲れない 美脚 白 通学 FP13 FA24

 

Tabio様
夏にめちゃくちゃ履いたシアーソックス

 

【全品送料無料〜9/24 09:59迄】【公式 靴下屋】 素足風に履けて脱げない靴下 / 靴下 タビオ Tabio くつ下 シアーソックス クルー シースルー 透け感 カバー風 フロント チュール ソックス カバーソックス カバー フットカバー レディース 夏 黒 日本製

 

ABEMA Shopping様
歯磨きマニア(←)としてこの歯ブラシは試したいw
 

 

（公式）【送料無料】奇跡の歯ブラシ クリアブラウン 3本セット 日本製 なぞるだけで汚れが落ちる テーパー加工 どんな隙間にもぴったりフィット 歯間 オーラルケア amazon1位 虫歯 むし歯 歯周病 歯肉炎 歯周炎 口臭 ホワイトニング 美白 ハブラシ ハレノ HaRENO/

 

グンゼ様

コットンのババシャツなんて、わたし的な夢アイテム！

 

グンゼ 直営店限定 綿100% 長袖 あったかインナー レディース 秋冬 日本製 保湿 裏起毛 冬インナー 保温 防寒 敏感肌 低刺激 トップス コットン 8分袖 theGUNZE ザグンゼ CK2846 CK4546 M L LL

 

今回も直接ショップ様とお話が出来たので、推し商品を暑苦しく語ったり、「もっとこうして欲しい！」と言うリクエストが出来たりと素敵な機会をいただけました！

ありがとうございますううぅうぅうううぅぅ…っ！！

 

※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

代謝アップシーズンなのに痩せられない原因は〇バテ？↓

◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

代謝アップシーズンを無駄にしてしまう〇バテにご用心｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット『【ダイエット】『体力が無い』の本当の意味を知っていますか？』 ※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 & hama-sush-jp.pro 『体力が無いと本も読めなくなるよ』と言うことは分かって貰えましたね？リンクnote.com

 

    

◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！

体質改善ダイエット1 初日から2週間目｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエットこの体質改善プログラムは効果のある人と無い人がいます。 最も効果のある人↓ ・食べる量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活動量が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいうと「何で太ってるの？」って人です。 みんなと同じランチとケーキを食べてるのにみんなと同じくらい動いてるのに太ってる人です。リンクnote.com

 

◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！

 

 

 

BMI20以下を維持している

ダイエットインストラクター あけみの

リアルな食生活

 

  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重
※前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
 
体重推移
48.4キロ→48.3キロ
－100グラム
 
朝食
鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
 
昼食
ALLO ステーキランチ(前菜＆アイスコーヒーチョイス)
 
 
 

おやつ

TRIANGLE CAFE

ハロウィンパフェ、アイスコーヒー
疲れちゃったので糖分投入～
 
家帰ってヤクルトと野菜ジュース←何となく 
 
半身浴：20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯

 

 

 

あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

ｄプログラム アレルバリアミスト

 

 

 

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓