アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
「可愛い！
」で頑張って持ちますw
ハンカチは30×30cm派です。
よく食べ物をこぼすので膝が覆える大きさが良いから←
一度気に入ると平気で10年とか使うので、へたれない！ボロくならない！モノが好きです。
フェイラー様のパイルチーフ(って今呼ばないと聞いて戦慄しているw)も、ほつれないから好きで買うのですが30cmは少ないから沼らずに助かっているんですよね～
でも今回はニューオータニ様とのコラボで、スーパーメロンショートケーキ柄が出ると知って、脳ミソで情報を処理する前に予約していました。
んでですね？
聞いてくれる？
通販なのに現地受け取り一択なんやて←
ならついでにケーキでも食べてくるかと、今日は出掛けましたよ。
メニューには載っていなかったんですけれど、ぶどうのスーパーショートケーキもありました。
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
お天気が怪しかったので小さな折り畳み晴雨兼用傘を持って行きました↓
