アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
桃パフェ
に呼ばれてデニーズへ
昨日デニーズでランチをした時に、7/9から桃デザートがスタートすると知りました。
デニーズは2022年春くらいにパフェの注文が10時半以降にしか出来なくなってしまったんですよね。
わたしがデニーズのパフェを食べるのってお散歩の時だったので、その後はあまり食べなくなっていました。
※ミニパルフェは注文できたんですけれど、モノ足りなくて行かなくなってしまいました。
今回は何故か桃デザートのポスターを見た時に、「パフェの注文は出来ないけれど明日のお散歩休憩はデニーズにしようかな」と何となく思ったんですよ。
今日お散歩休t憩にデニーズに来てみたら、以前と同じスタッフさんで「おはようございます。今日から桃パフェですよ」と最初に教えて頂けました。
結構ご無沙汰だったのに覚えていて下さったみたいです。
「おはようございます。モーニングの時間帯は注文できないんですよね？」と聞いたら、「出来るんですよー」とタッチパネルを操作して下さいました。
虫の知らせがあったんですかねぇ？
ありがたくまるごと桃のザ・サンデーをいただいてきましたよ。
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
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