アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
『ソースは俺！』ってどうなの？
たった一人(本人)しか実績が無いダイエットインストラクター
『みんな痩せた』のみんなって誰なん？
ダイエット界隈ではコレ結構起こっているんですよね～
一般の方が1～3ヶ月…何なら1回しか試していない段階で、『効果あった！』なんて発信をするとその発信を見た人がこぞって真似をする現象。
もっと酷いのは自称ダイエットインストラクターなんだけれど、痩せさせた人は自分だけ…
もうこの年になるとねー！
同年代で集まるとダイエットや美容や健康の話が多いんだわw←
わたしのリアル知人の大部分は、わたしがダイエットインストラクターなことを知りません。
『なんで太らないの？』と聞かれても、『食べ過ぎなければ太らないよ』とこたえています。(本当だしな)
アラフォー・アラカンになると子供も手を離れているし健康不安もあるから、ダイエットや美容や健康に結構な課金する人も多いのよね。
だからkwsk話を聞くと出るわ出るわ
自称ダイエットインストラクター
ソース不明の美容・健康情報
大抵が「受けようと思っている」「買おうか悩んでいる」の段階じゃなくて、もうお金は払っていて「コレから始まる」又は「始めたトコロ」なんです。
お値段も全体的に『ダメでも話のタネになるしええんちゃう？』ってレベルじゃなくて、ソコソコ高いのでちょっとシャレにならんなって感じなんです。
わたし自身も世界一周出来るくらいダイエットにお金をつぎ込んでいるのて気持ちは分かりますけれど、まだまだダイエット＆美容＆健康業界って闇が深いですよね～…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
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