アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
消極的理由でダイエットw
お分かりいただけただろうか？←
分かんないかな？
ならコレ↓は？
この猫舌！暑がり！！のあけみが暑…っついお散歩途中のコーシーがホットなんですっっっ！！！
ちなみに2022年6月を確認したらもうアイスコーシーを飲んでいます。
「あっつー！」って言いながらお散歩途中でマクドナルドに飛び込んで席取り→モバイルオーダーの画面を開いたら最初はホットかアイスか迷うんですよね。
でも何となくホットにしてしまうんですよ。
何でかな～？って考えたんですけれど、紙ストローがイヤすぎるのね←
言えばプラスチックストローが貰えるんですけれど、モバイルオーダーだと言えないから『もういいや』って心境なんですよ。
きっとマクドナルド様はダイエッターのことを思ってくれているんですね？(違う)
そのせいか今年の夏は代謝が落ち着くのも早かったです。
ダイエット的正解
やっぱりホット無糖ドリンクはダイエット的正解！
涼しい室内なら
なるべくホット無糖ドリンクをチョイスしたいですね！
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
体が安定するのが場所によって違うんだよって話↓
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食 事 記 録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
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楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ
