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アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
あけみん's体質改善ダイエットをされている方は、
飲食店に入る＝トイレに入る
ですよね？
わたしが結構な方向音痴なんです。
大抵の場合の『こっちだと思う』は大抵ハズレ、だったら『こっちだと思ったから多分反対方向』もハズレ←
もう自分の思考は入れない方が良いなと思い知ったので、知らない場所に行く時は絶対ナビを使います。(NAVITIME愛用者)
困るのがナビを使えない時なんですよね。
都内だとよくある屋内を突っ切って通るみたいなルートが代表例ですがコレはまだ良い！看板もあるし聞けるから！！
困るのが広いレストランやビル内にあるレストランで店外のトイレに行った時に自分が使わせて貰っているテーブルまで戻る時！！！(「わたしの席ドコですか？」とか聞いたら脳ミソ疑われるw)
そしてそして帰れないだけならまだ良いんです。(良くないけど)
怖いのが違うテーブルを自分の席だと思い込むことなんです。←
その席に別の人が座っていて『アンタ何で居るの？』って顔を一瞬でも向けてしまったり(さすがに自分が間違えている可能性を考える)、人が居ないと座っちゃって『こんなコート持ってたっけ？』と一瞬思ったり…
一番やっちまったなと思ったのがセルフサービス式のお店で席を先にとって注文して戻って来たらソファー席が空いたので、その席へ移動しようと元の席のコートやカバンを持って行こうとしたら人様のだった時です。
もうダメだろ？わたし←
自分のコートやカバンが分からないか？と思われそうですけれど、黒いコートとカバンだと何か手触りや重さが違うな？とちょっと思う程度ですわ。
イヤ思ったら一度止めて考えろと思うんですけれど、そういう時って何か気忙しいから考えるのを後回しにしちゃうんですよね。
五十も半ばなのでいい加減落ち着きがほちいです…orz
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スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
お気に入りやリピ買いしている商品のお薦め記事↓
楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ
