※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。
翌日浮腫まない味もお気に入りのふすまパン↓
小麦粉不使用の栗テリーヌお得な切れ端↓
お気に入りのドライフルーツ1,000円お試し食べ比べセット↓
ルイボスティーと併用して飲んでいるレモングラスフレーバー桑茶↓家族はコチラの方が好きみたいです
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
47.7キロ→47.4キロ
－200グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
次の予定まで時間調整で豆乳ラテ
昼食：BAQET
若鶏と彩り野菜のグリルプレート(ポテトクリーム付き)、パン食べ放題、ドリンクバー
パン1回目↓4個
パン2回目↓5個
パン3回目↓4個
パン4回目↓2個
パン5回目↓4個でフィニッシュ合計19個でした～w
その後、ママンのお付き合いで物産展へはせ参じギャランティで物産展でカレーとデパートのセールでスカートと靴下屋で靴下2足買って貰い←
LE SALON DE NINA'Sで休憩して帰ってきましたよ～
夕食：有田焼カレー、千切り大根、リンゴ、ミカン、味噌汁(大根)、ヤクルト
この焼きカレーは買うたびに器の柄が違うので楽しいんですよね～(*´ω｀*)
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズンの今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
鶏屋さんのビーフ100％ハンバーグ↓わたしはナニも付けないで下味で食べています
鮭焼くのがメンドーな時に食べている無添加ほぐし鮭↓
グリーンルイボスティーはコレ↓がクセが無くて飲みやすいのでリピしています
顔が隠れ過ぎない丁度良い大きさのマスクを見つけられて助かりました↓
ちょっと春を意識したネイルも気になってます↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
