※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。
毎月5～15日にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてメンバー様募集をしています。
年払いでご継続いただけたオンラインサロンメンバー様から安心感のある現状とオンラインサロンのご感想をいただけました(・∀・)ﾉ
コチラのオンラインサロンメンバー様はとってもご多忙な方で、又時期ごとにその多忙さが多岐にわたっている様子なんです。
その生活の中でご自身を大事にしてあげられるように、理想的なトライ＆エラーで進んで行かれる工夫がわたしもとっても参考にさせて頂いています。
今回も継続ご希望だけではなく、詳細で嬉しいご報告やご感想ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ
メールで頂いたご感想をブログ掲載させていただきたくてお願いしたら、さらにさらに詳細で嬉しいご感想とオンラインサロンをより良く出来そうなリクエストをいただけましたよ～↓
この後はオンラインサロンのとっても有難いリクエストをいただけました。
すぐ手が付けられそうな部分からどんどん改善していきたいと思っています。
他のメンバー様もリクエストがありましたら、教えて頂けると嬉しいです。
体重増量時に焦ってテコ入れするとこんなデメリットが！↓
『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
部屋着で大活躍している楽ちん可愛いパーカーワンピース↓50％offクーポン出ています
この冬ダウンが全滅したんですけれど、お気に入りにしていたダウンが50％offになったので衝動的にポチりましたよ↓わたしはバストが入らないのでLサイズにしましたけれど、厚手のニット＋ババシャツで丁度良い感じでした
楽ちんで合わせやすいので2柄買ったニットスカート↓50％offクーポン出ています
日よけにも防寒にもなるお気に入りの帽子↓30%offクーポン出ています
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.3キロ→47.8キロ
＋300グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
お散歩
この実↓はなんやろ？とGoogleレンズかけても茂みとしか認識されずw
お散歩途中でマクドナルドでコーシー
昼食：豚しゃぶ、キムチ、ご飯
夕食：カボチャ、ホウレン草のごま和え、焼きナス、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、リンゴ、ミカン、味噌汁(油揚げ、なめこ、ネギ)、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズンの今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
シンプルで使いやすいタートルリブニット↓50％offクーポン出ています
同デザインで揃う3点福袋↓50％offクーポン出ています
襟元から出ないバレエネックのババシャツ↓
わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー
顔が隠れ過ぎない丁度良い大きさのマスクを見つけられて助かりました↓
ちょっと春を意識したネイルも気になってます↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
