※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。
明日〆切ります↓
体重増量時に焦ってテコ入れするとこんなデメリットが！↓
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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.1キロ→47.5キロ
－100グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：アイビアー ル サン パーム
牛赤身のフラップステーキ シャリアピンソース(スープ、ライス)、ミントティー
おやつ：果実園リーベル いちごパフェ
途中休憩でANTICO CAFFE AL AVISのアイスカフェラテ
家帰ってヤクルト
沢山見たのに買ったのはFABIO RUSCONIのパンプス1足w
40％offくらいだったかな？
このメーカーさんのこのタイプのパンプスは本当に足に合うんですよ～
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズンの今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
襟元から出ないバレエネックのババシャツ↓
わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー
髪の毛がツルツルになるシルクナイトキャップ↓
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顔が隠れ過ぎない丁度良い大きさのマスクを見つけられて助かりました↓
ちょっと春を意識したネイルも気になってます↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
