オンラインサロンメンバー様から新年のご挨拶に合わせて嬉しいご報告をいただけましたよ。
コチラのオンラインサロンメンバー様は、メンタルと体が直結しやすい方なので体の安定性が必要だと思ってご相談に乗っていました。
体の安定はちょっと時間がかかるモノなので、このオンラインサロンメンバー様のダイエットペースが決して遅いワケではないんです。
ダイエットは人それぞれ、体もメンタルも違うんだから人と比べないでご自身のペースでやれば良いんですよね。
ご自身のペースを守れればリバウンドもしにくくなりますから、このオンラインサロンメンバー様も文面から体だけじゃなくメンタルの安定してきているのが分かります。
新年から読んでいて嬉しくなるありがとうございます┏○ﾍﾟｺ
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わたしはバストが入らないのでLサイズにしましたけれど、厚手のニット＋ババシャツで丁度良い感じでした
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スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
おやつ：友人の手作りケーキ 3切れ(だからイッキ食いすんなしw)
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
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わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー
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