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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you
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2022年04月26日 15:20
追加情報で『あなたは大食いではありません』をわたしは何人に伝えたかな？ってくらい沢山に人に言っていますよ〜
2022年04月26日 11:37
シンプルなんだけれど長すぎず短すぎずの絶妙な形の接触冷感カーデ↓
腰で膨らまないので骨格診断ストレートでも着ぶくれしないで履ける落ち感のある大人っぽいティアードスカート↓
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
47.9キロ→47.2キロ
＋100グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
お散歩
八重桜も最後かしらねぇ？↓
八重桜も最後かしらねぇ？↓
お散歩途中でマクドナルドで信玄餅パイとコーシー
桜もちパイと通ずるところあるわw↓
桜もちパイと通ずるところあるわw↓
ボールチェーンリングはゴムなのでどの指にも付けられて便利です↓使いやすくてシルバーとゴールド両方買いました
今日はちょっとヒンヤリしていたので薄手の長袖↓
自然光で飛んでいるだけで美肌補正等していないです(化粧はしてるよ)↓
ネックレスもピアスも小さめなのでイヤーカフを付けました↓
昼食：刺身(ツマと言う名の千切り大根)、キムチ、味噌汁(残り物のソバ、ホウレン草)、ご飯
夕食：さつま揚げ、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、レタス、リンゴ、みかん、味噌汁(玉ねぎ、ワカメ)、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています
フェミニンで上品なぽわん袖シアーカーデ↓クーポン利用で3,980円→1,970円の半額以下になります
去年買ったキャスケット型が良かったのでつば広型も買ってみたら可愛かったです↓30％offクーポン出ています
2色買いしたお気に入りの内側がオーガニックコットンのアームカバー↓
ダイエットしてから夏でもレッグウォーマーを履くようになりました↓シルク100％ 3足送料込み1,350円です
髪の毛がツルツルになるシルクナイトキャップ↓
パーカータイプのUVアウターがダメになったのでコチラを買ったら可愛いし蒸れないし良かったです↓
同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,380円になります
今付けている春らしい桜色ネイル↓公式限定価格990円です
リーズナブルなのに1年保証が付いていて安心感があります↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
