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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.0キロ→48.6キロ
－100グラム
朝食：焼き鮭、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース、ご飯
昼食：星乃珈琲店
ミニスフレリゾット＆パンケーキプレート、アイスコーヒー
前に来た時にこのメニュー見て食べてみたかったの～
夕食：カジキマグロの唐揚げ、鶏の唐揚げ、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、味噌汁(茄子、ワカメ)、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓コレから美白本番の季節なのでせっせと頑張ります
白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています↓香ばしくなって美味しいです
去年、一昨年で色チ買いしたストールカーデ↓しっかり厚手で温かいです
肩が落ちていないのでカジュアル過ぎないキレイ目に着られるパーカー↓ブラック購入
腰下からボリュームなのでエレガントで骨格診断ストレートでも似合うフレアマーメイドスカート↓
大きなトートバッグの時に便利なお財布バッグ↓素敵なデザインで本革なので大人でも斜め掛け出来ます
同じショップさんのお薦めスカート↓可愛いハート柄ですけれどモノトーンなので大人でも抵抗なく履けると思います
追加のお薦めマスク↓内側メッシュでサラッとしていて可愛いレースです
可愛い猫ちゃんマスクカバー↓モノトーンなのでバッグからチラ見えしてもお洒落です
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
