※過去記事を読まずにご質問はご遠慮ください。メッセージでのご質問はコチラから詳細を伺う場合のみお答えします。
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.8キロ→47.9キロ
－100グラム
朝食：あんこ食パンチーズトースト、ベーコンエッグ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
朝食食べて少しゴロゴロしてからお出かけ～
クリスマスマーケット in 横浜 赤レンガ倉庫
スモーキーターキーバックリブとシチューパン 半分こ、ストロベリーホットビール
ホットカクテル3種飲み比べとチョコレートブラウニー 半分こ？w←ほぼ食べた
食べてたら暗くなってきたので散策～↓
ツリーも点灯↓
駅までの帰り途中でホテルのツリーも見たり～
みなとみらいって感じな夜景
ポトフ、わかめとオクラのサラダ、ドリンクバー
ステーキよりポトフの方が脂っこく感じる不思議(´・ω・`)←
コーヒー1杯→ずっとジャスミンティ
帰ってヤクルト
半身浴：30分
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
