起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.3キロ
トイレ後お腹が空いて気が付いたら明太子ご飯がっついてたって言うねw
今体が『もうちょっと痩せるの？』って聞いてきてるんです。減量の仕方は分かりますけれど今のトコロBMI20以下にする気は無いので「ちょっとお待ちよ」って気持ちで食べてます。後は『老け』と相談だw←最重要事項
興味はあるのでやるとしても年齢的に月500グラムとかですねぇ
BMI20以下を目指すにしても好きに食べるよ！(*｀ω´*)ｷﾘﾘｯ←
朝食：明太子ご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：サンマルクカフェ ロイヤルミルクティ
昼食：串家物語
串揚げ食べ放題ランチ60分1,296円ってお値打ちだと思いました！
豆腐の磯辺揚げ↓
もちもちチーズドーナッツ↓3本withメイプルシロップ
ミニたい焼き↓2本
サラダコーナーに千切り大根ありました！↓コレ1皿
デザートも食べるよね↓
温かいお茶は無料だったのでドリンクバー付けませんでした↓
記憶が確かなら豚・牛足して11本、野菜6本(茄子、ヤングコーン、蓮根2本ずつ)、豆腐磯辺揚げ1本、デザート系5本で足して23本＋デザート盛り＋サラダでした。多いか少ないか分からないです
こち亀の両さんが食べ放題ではry(もうええっちゅーねん)だからご飯食べなかったのでソース無しの下味だけで丁度良かったです。
おやつ：ロイヤルホスト モンブランパフェ
夕食：千切り大根、味噌汁(油揚げ、大根)
トレーシー：ダンベル
半身浴：30分
セールのお供をしたらストール買って貰ったわ
痩せて好きになったファッショングッズの一つがストールなのよね～
太っていたわたしにはしっくり来なくて数枚持っていたんですけれどタンスの肥やしだったんです。今は一年中フル回転してます
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
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スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.3キロ
トイレ後お腹が空いて気が付いたら明太子ご飯がっついてたって言うねw
今体が『もうちょっと痩せるの？』って聞いてきてるんです。減量の仕方は分かりますけれど今のトコロBMI20以下にする気は無いので「ちょっとお待ちよ」って気持ちで食べてます。後は『老け』と相談だw←最重要事項
興味はあるのでやるとしても年齢的に月500グラムとかですねぇ
BMI20以下を目指すにしても好きに食べるよ！(*｀ω´*)ｷﾘﾘｯ←
朝食：明太子ご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：サンマルクカフェ ロイヤルミルクティ
昼食：串家物語
串揚げ食べ放題ランチ60分1,296円ってお値打ちだと思いました！
豆腐の磯辺揚げ↓
もちもちチーズドーナッツ↓3本withメイプルシロップ
ミニたい焼き↓2本
サラダコーナーに千切り大根ありました！↓コレ1皿
デザートも食べるよね↓
温かいお茶は無料だったのでドリンクバー付けませんでした↓
記憶が確かなら豚・牛足して11本、野菜6本(茄子、ヤングコーン、蓮根2本ずつ)、豆腐磯辺揚げ1本、デザート系5本で足して23本＋デザート盛り＋サラダでした。多いか少ないか分からないです
こち亀の両さんが食べ放題ではry(もうええっちゅーねん)だからご飯食べなかったのでソース無しの下味だけで丁度良かったです。
おやつ：ロイヤルホスト モンブランパフェ
夕食：千切り大根、味噌汁(油揚げ、大根)
トレーシー：ダンベル
半身浴：30分
セールのお供をしたらストール買って貰ったわ
痩せて好きになったファッショングッズの一つがストールなのよね～
太っていたわたしにはしっくり来なくて数枚持っていたんですけれどタンスの肥やしだったんです。今は一年中フル回転してます
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
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