起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
51.4キロ→51.2キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、カリフラワー、ご飯
おやつ：MICASADECO&CAFE
リコッタパンケーキ、アイスアメリカーノ
オープンは6/1なんですけれど今ソフトオープンしてて空いてるって聞いたので東京初進出のMICASADECO&CAFEに行ってきました
本当に並ばないで入れたわ～
運ばれて来た瞬間フワッとチーズの良い香り～
シロップかけるの勿体ないくらいかる～いお味で美味しいです
リコッタパンケーキ大好きで今日行こうと思ってたから調整ちょお頑張りましたw
食い気でダイエット出来る貴重なタイプww
半身浴：20分