起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
50.5キロ→49.9キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
朝のコーヒーにミルク入れました
昼食：焼肉、ブロッコリー、タケノコご飯
夕食：千切り大根、豚汁
おやつ：チョコレート2個
バレンタインに家族から貰ったチョコ開けました～
美味しい
明日買い食いしようと思ってるのにw←
半身浴：20分
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
50.5キロ→49.9キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
朝のコーヒーにミルク入れました
昼食：焼肉、ブロッコリー、タケノコご飯
夕食：千切り大根、豚汁
おやつ：チョコレート2個
バレンタインに家族から貰ったチョコ開けました～
美味しい
明日買い食いしようと思ってるのにw←
半身浴：20分