4/13 ダイエット1年135日目出勤

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

50.3キロ→49.9キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、豚汁

半身浴：20分

なんで最近麦食べてる人多いの？って思ってググったらテレビでやったんですねぇ
週末ちょうど人と会うのでちょっと聞いて調べるヒント貰ってきま～す(･∀･)ﾉ

ダイエットする時に色々知りたくて色んなところに行きましたw
お菓子の工場でお母さんが働いてるって友達に聞いて北陸行ったり、コンビニのホットスナックの工場でアルバイトしていたことがある人がいてお茶に誘ったり…無職で引きこもりで家事もあんまりしてなかったから暇だったんだな～トオイメ

あの時は楽しかったです