4/7 ダイエット1年129日目 出勤

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

50.4キロ→50.1キロ
昨日、一昨日と夜更かししてるから落ちが悪いわ～

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：スタバ ソイラテベンティ←

ドリンクチケット使ったので欲張ったの
お腹いっぱいwww

昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、豚汁
豚汁やっと無くなったわ～

半身浴：20分