起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
51.8キロ→51.4キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、絹さや、ご飯
夕食：イカフライ、ふろふき大根、千切り大根、味噌汁(大根葉、油揚げ)
半身浴：20分
週末、雪降るの～？( ˘•ω•˘ )
ディズニーシー行きたかったんだけどな～
ジェラトーニ欲しいんです～
今はそんなのウソみたいな快晴です
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
51.8キロ→51.4キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、絹さや、ご飯
夕食：イカフライ、ふろふき大根、千切り大根、味噌汁(大根葉、油揚げ)
半身浴：20分
週末、雪降るの～？( ˘•ω•˘ )
ディズニーシー行きたかったんだけどな～
ジェラトーニ欲しいんです～
今はそんなのウソみたいな快晴です